Hoy me he levantado por la mañana y he visto que estaba lloviendo, y me han entrado ganas de coger mis zapatillas y salir a correr, así que me fui a mi armario, me vestí en condiciones y después de un buen desayuno y un poco de calentamiento, salí a correr por la...
Las barreras psicológicas van creciendo dentro de la persona de manera inconsciente. Muchas de ellas se generan durante la infancia a partir de determinados mensajes, hechos o mandatos que acaban registrándose en el cerebro y que se almacenan de manera oculta. Como...
El verano se termina y volvemos a la vida laboral y escolar, también viene de nuevo el frio y las lluvias y es muy cierto que lo que va apeteciendo ahora son platos de cuchara calentitos que nos templen el cuerpo. Pero si queremos tener una alimentación sana y...
Las enfermedades cardiovasculares se manifiestan en la edad adulta pero se inician en la infancia y adolescencia a causa de los malos hábitos, y la práctica de ejercicio en la infancia ayuda a reducir el riesgo de padecerlas. Gracias a la práctica regular de deporte,...
Seguro que más de una vez has pensado que hacer deporte, una actividad física o ejercicio físico es lo mismo, aquí te explico las diferencias. Como actividad física se entiende por cualquier movimiento corporal que implique una participación activa de nuestros...
Hoy os dejo este interesante artículo sobre los beneficios de la cerveza sin alcohol pudiendo disfrutar de The entire sexual pleasure comes with four chemicals: Testosterone: It gives the desire for sex Dopamine: Control the sexual desire Serotonin: Control the...
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